Reisen und Golfen

Wo der Berg nicht rufen muss

Peter Hinze, ebenso Bilder

Hinzes Running Hotels Folge 3:Cendevaves in Südtirol

Im Leben eines Freizeit-Sportlers gibt es Reiseziele, da muss über das Kofferpacken nicht lange nachgedacht werden: Kailua-Kona (Triathleten), Col du Tourmalet (Radsportler) oder Wimbledon (Tennisfreaks) inspirieren zu sportlichen Urlaubsträumen. Damit ist die Ausgangslage für das Running Hotel Nr.3 perfekt beschrieben: das Hotel Cendevaves liegt genau dort, wo (Trail)-Läufer, wie unser Autor Peter Hinze, (und normale Wanderer!) schon vor Staunen außer Atem kommen – in den Südtiroler Dolomiten

Der Morgen in den Bergen
Es ist 6.30 Uhr am Morgen. Stille wabert über den Almen. Kein Problem, denn hier muss der Berg nicht rufen – hier steht der Berg neben dem Bett. 3.181 Meter hoch, ein majestätisches Felsmassiv, das inzwischen immer häufiger den Namen Sassolungo trägt und nur noch in nördlichen Gefilden unter dem dort bekannteren Namen Langkofel firmiert (aber das ist eine ganze andere Geschichte).
6.30 Uhr gilt nicht unbedingt als die ideale Zeit, um einen Urlaubstag zu beginnen. Es sein denn, man ist Läufer und die Strecke beginnt nur 20 Meter vom Bett entfernt. So perfekt liegt das "Hotel Cendevaves" oberhalb von Santa Christina, wo der Berg so nah emporragt, dass er nicht rufen muss.
Aber noch bevor die ersten Sonnenstrahlen aus Richtung des Sella-Massivs den Morgentau aus den Monte-Pana-Wiesen saugen, muss ich mich entscheiden: Lockeres Laufen auf der Alm oder weniger lockerer Berganstieg. Es gibt unangenehmere Dringlichkeiten, denn egal welchen Trail ich nehme: Begegnen werde ich um diese Uhrzeit niemanden. Der Langkofel, der Blick und die Stille – sie gehören mir.

Lockerer Berganstieg zum Hummer-Tempel
Ich wähle den Anstieg und stehe nach teils sanften, teils steinigen Single-Trails (eher schmalen Wanderwegen) eine gute Stunde später auf 2.154 Meter Höhe vor einer gastronomischen, aber heute geschlossenen Ikone: Die Rifugio Comici gilt im Winter unter Skifahrern als Italiens nördlichste Meeresfrüchte-Gourmet-Adresse, denn im Winter werden Fisch&Hummer täglich frisch direkt vom Mittelmeer angeliefert, wenn sich hier die Schönen und (nicht immer) Reichen zur Präsentation der neuesten (pelzigen) Skimode treffen. Selbstgewähltes Motto der noblen Adresse: "Hoch das Bein. Hoch die Gläser". Passt perfekt.
An meinem Morgen fließt kein Champagner, nur der Schweiß. Und die Beine lege ich nur kurz hoch, um den herrlichen Blick ins UNESCO Welterbe "Dolomiten" und auf die Ciampinoi zu genießen. Diese WM-Skiabfahrt kennt jeder Wintersportler, denn ihr "Herzstück" sind die berühmten Kamelbuckel: Drei Bodenwellen, die anfangs "Sprung des Kanguruhs" hießen und vom Österreicher Uli Spieß erstmals alle samt "übersprungen" wurden. Ich komme ohne Sprung und ohne Sturz ins sonnenüberflutete "Zielhaus" – nach 9,43 Kilometern und 546 Höhenmetern stehe ich wieder vor dem "Cendevaves".
Ein perfekte Morgen, der bei meiner Rückkehr seine Abrundung bekommt: Ein gutes Running Hotel zeichnet sich nicht nur durch die Hardware, also die Laufstrecke aus, sondern am Ende entscheidet die Software: das Hotel selbst. Und hier heißt es: "Cendevaves – 10 points!"

Beste Regeneration im Hotel Cendevaves
Zum einen ist schnell nach meiner Rückkehr für mein Outfit (Schuhe und Laufkleidung) ebenso gesorgt wie für meine "Regeneration" (Trinken und gesundes Frühstück). Die Hotelbesitzer Birgit und Christian Stuffer sind (ziemlich gute) Läufer – und sie beweisen ihr läuferisches Verständnis an der Rezeption. Und so heißt es nicht (was nicht nur mich besonders nervt): "Oh, Sie schwitzen aber?" oder "Haben Sie Jogging gemacht?" oder "Schon so früh auch im Urlaub wach!" oder "Ist das nicht sehr anstrengend gewesen?" Im "Cendevaves" klingt das erfrischend anders: "Wie weit bist Du gekommen?" oder "Hast Du den kleinen See umrundet?" oder "Wie erging es Dir im Steilstück?" oder "Ist der Downhill noch rutschig?"
Es ist dieses Interesse, das beweist: Hier treffen Läufer auf ein läuferisches Hotel-Ehepaar! Deshalb sind die "10 points" verdient!
Die Laufkarte des Hotels weist 12 Strecken aus – von leicht (Troi Unika; 1,6km mit 65 Höhenmetern) bis anspruchsvoll (Langkofelumrundung; 17km mit 1.000 Höhenmetern).

Seiseralm und Langkofel machen Läufer,Wanderer und Gourmets glücklich
Insgesamt bietet das Grödnertal (Val Gardena) aber hunderte Kilometer Traum-Trails (nochmals sei erwähnt: auch für Genusswanderer). Um den Langkofel werden ambitionierte Trailrunner glücklich. Drüben auf der Seiseralm kommen nicht nur trainierte Genussläufer und Wanderer in einem richtigen "flow", sondern auch Gourmets. Ich kehre gern in der "Gostner Schwaige" bei meinem Freund Franz Mulser ein, den ich vor vielen Jahren in einem Portrait mal den "Blumenflüsterer" nannte. Ein Titel, der heute noch immer passt: Franz macht einen Kaiserschmarrn mit Rosenblätter, der selbst die durchaus rege Bautätigkeit auf der Seiseralm (für einen Moment) versüßt und vergessen lässt. Lokale Politiker werden sicher "gute Gründe" für die touristische Expansion der Alm vorschieben können, zum Glück hat sich das üppige Blumenwachstum davon noch wenig beeindrucken lassen. Die Seiseralm ist und bleibt ein "Must to Visit". Und fast genau in der Mitte zwischen Langkofel und Seiseralm liegt das "Hotel Cendevaves".
Wem es auf dem Natur-Hochplateau Monte Pana zu "still" wird, der findet unten im Tal sanfte Abwechselung in St. Christina, Wolkenstein und St. Ulrich. Oder fährt gleich in die Großstadt. Nach Bozen sind es 45 Kilometer.
Selbst die kurze Distanz ist weit genug, um schnell festzustellen, dass das Gefühl unvergleichlich ist, wenn der Berg neben dem Bett steht – und nicht rufen muss: Im Grödnertal auf Monte Pana, wo das "Hotel Cendevaves" thront und der Morgentau auf die ersten Sonnenstrahlen wartet. . .

DETAILS zu HOTEL & LAUFSTRECKE

Hotel Cendevaves
Monte Pana
I-4439047 St. Christina / Gröden
ITALIEN
http://https://www.cendevaves.it
Tel.: +39 0471 792062
info@cendevaves.it

Das 4-Sterne-Hotel Cendevaves liegt etwa 2 km oberhalb von St. Christina im Südtiroler Grödnertal auf 1.650 m Meereshöhe. Zimmer und Suiten werden ab 105€ (p.P./Halbpension) angeboten. Gesunde Küche mit lokalen Produkten steht bevorzugt auf dem Speiseplan. "Cendevaves" bedeutet "100 Quellen" – beste Voraussetzungen für eine schnelle Regeneration im schönen Wellness-Bereich mit Pool, diversen Saunen und Ruhegarten mit Bergblick. Der Wellness-Bereich ist neugestaltet, die gemütlichen Zimmer sollen in nächsten Jahren folgen.

STRECKE + + + + +
GYM/POOL + + +
SERVICE + + + + +

ENTFERNUNG HOTEL 20 m :-)
AUTHENTIC FAKTOR + + + +
PERFEKTE ZEIT Früher Morgen – späterer Nachmittag (Rückkehr vor Einbruch der Dunkelheit)

Zwei (von vielen Strecken) Strecken:
Das perfekte Vor-dem-Frühstück-Programm mit herrlichen Morgenblicken – allein unterm Langkofel.
ca. 10km mit 420 Höhenmetern
https://www.komoot.de/tour/798849531

Die Langkofel-Umrundung, ideal als Lauf (Daten hier vom Saslong Halbmarathon) oder als Tageswanderung mit schönen Einkehrmöglichkeiten
ca. 21km mit 970 Höhenmetern
https://www.komoot.de/tour/802410564

Wer Infos und Alternativen im gesamten Grödnertal (Wolkenstein, St. Christina, St. Ulrich oder Seiseralm) sucht, schaut hier:
https://www.valgardena.it/de

Der Saslong Halbmarathon, eines der schönsten alpinen Trail-Rennen, findet jährlich Anfang Juni statt (kann auch gewandert werden). Infos hier:
https://www.saslong.run/de/

Mehrmals im Jahr bietet das Hotel Laufseminare für Einsteiger und Fortgeschrittene bzw. speziell für Läuferinnen. Als Trainer fungieren zumeist bekannte Südtiroler Sportler, wie Albert Rungger, einem äußerst charmanten, läuferischen Urgestein der hiesigen Bergwelt.
https://www.cendevaves.it/de/laufen-s%C3%BCdtirol/26-0.html

Alle bisher vorgestellten Running Hotels unter https://reisenundgolfen.de/?set=pages&p=extrabox2&pID=3680