Bibbern mit Eisschwimmer Bieber

Am 21. Februar und am 7. März 2025 findet im Rahmen der Oberstdorfer Erlebniswochen Eisbaden unter Anleitung von Eisschwimmer Paul Bieber statt. Mit dem Weltmeister und Rekordhalter an der Seite, erleben Teilnehmende das Abenteuer Eisbaden auf völlig neuem Niveau. Seine Erfahrungen und Erfolge inspirieren und bieten die Grundlage, um das Beste aus dieser Grenzerfahrung herauszuholen. Beim Eisbaden taucht man in eiskaltes Wasser ein, oft knapp über dem Gefrierpunkt. Was zunächst paradox erscheint, entpuppt sich als gesundheitliche Wohltat: Kontrolliertes Eisbaden stärkt das Immunsystem, verbessert die Durchblutung und steigert die Widerstandsfähigkeit gegen Stress. „Nach der Überwindung kommt das Glücksgefühl“, so beschreibt Paul Bieber die Faszination am Eisbaden. „Das Eisbaden setzt einen Hormoncocktail frei, der für das Hochgefühl sorgt. Dazu kommt die Zufriedenheit durch Selbstüberwindung und ein spürbarer Schub fürs Selbstbewusstsein Das Wissen, dass man in der Lage ist, sich solchen extremen Bedingungen zu stellen, verleiht mentale Stärke.“
Die anderthalb-stündige Veranstaltung bietet mehr als nur einen kalten Tauchgang. Teilnehmende erhalten einen umfassenden Einblick in die Kunst des Eisbadens: von professionellen Atmungstechniken über medizinische Messungen bis hin zu Expertentipps. Die Veranstaltung findet auf dem Dach des Nordic Zentrums Oberstdorf statt und kostet 39 Euro. Informationen und Anmeldung unter https://www.oberstdorf.de/aktuell/veranstaltungen/winter-erlebniswochen.html

Quelle: Allgäu GmbH