Reisen und Golfen

Detox dich!

Entgiftungsangebote aus Nah und fern
Der Jahresbeginn ist der optimale Zeitpunkt, ein wenig am aktuellen Lebensstil zu rütteln und Körper und Geist mit einer Detoxkur wieder in Balance zu bringen. "Entgiften" ist das Schlagwort unserer Zeit, "Detox" klingt deutlich besser als Entschlackung.
Am einfachsten lässt sich ein Entschlackungsprogramm mit viel gesunder Ernährung, Bewegung und passenden Behandlungen in einem speziellen Detox-Retreat oder Spahotel durchhalten. Auf Entgiftung spezialisierte Wellnesshotels punkten nicht nur durch ihr gesundes Ernährungsangebot, sondern bieten ein ganzheitliches Konzept mit medizinischer Beratung, Fitnessprogramm und Spa-Behandlungen, die individuell auf die Bedürfnisse des Gastes abgestimmt werden.

Das BORA HotSpaResort ist so ein 4 Sterne Superior Wellness- & Designhotel und befindet sich in erstklassiger Lage am westlichen Bodenseeufer in Radolfzell. Als deutschlandweit erstes Haus folgt das Resort mit 84 Zimmern und Suiten dem ganzheitlichen Konzept eines HotSpa. Bastenfasten - die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Der Gast darf essen, satt werden und dabei auch genießen. Eine basenfasten Kur hilft, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise zu stellen. Das Angebot umfasst 7 Übernachtungenim Doppelzimmer mit 3-Gang Abendmenü, 2-Gang Mittagsmenü! einer 30-minütige Ayurvedamassage , eine Shiastu-Relax Massage, tägliche Teestunde und täglich Wärme erleben im öffentlichen, textilfreien HotSpa
Für 1.134Euro pro Person im Doppelzimmer. Näheres unter https://www.bora-hotsparesort.de

DAS RONACHER, eine Thermen- und Wohlfühloase in den Kärntner Nockbergen bei Bad Kleinkirchheim steht für „Zauberhaften Genuss und höchste Ansprüche”. Den Alltag einfach mal Alltag sein lassen und sich buchstäblich „zuhause“ fühlen. Neben Haubenküche bietet das Resort auch die private Heilwassertherme mit 5 Pools und ein weitläufiges Saunadorf. Hier kostet die Woche inklusive 7 Nächte mit Hauben-Gourmet-Halbpension, einem Körperpeeling zu Beginn! drei Body-Detox-Elektrolyse-Fußbäder! drei Schlankheitswickel im Body-Ballancer, drei "Plate One“ Trainingseinheiten, eine Maniküre & 1 Pediküre für das körperliche Wohlbefinden ab 1.779 Euro pro Person . Weitere Informationen unter: https://www.ronacher.com

Viele Stars und Sternchen setzen zur Entgiftung auch auf Ayurveda. Gestartet wird bei dieser Detox-Variante mit einer Pulsdiagnose. Weiterhin geht es um die Balance der drei ayurvedischen Doshas. Ziel ist die Herstellung der Balance von Körper, Geist und Seele, die Stärkung des Immunsystems und die innere Reinigung. Das Kairali Ayurvedic Healing Village liegt im Hochland von Kerala, im Südwesten Indiens, umgeben von grünen Reisfeldern und Wäldern. Das Kairali Ayurvedic Health Resort ist auf ganzheitliche Ayurvedakuren spezialisiert und arbeitet nach dem Motto "Zurück zur Natur". 30 komfortable Villen verteilen sich zwischen Wasserläufen, Teichen und Palmen. Das Healing Village führt ganzheitliche Ayurvedakuren durch und arbeitet mit einem gut ausgebildeten und engagierten Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten. Preventive & Regenerative Package 7 Nächte ab 772 Euro pro Person. Weitere Informationen unter https://www.ayurvedichealngvillage.com

Dass eine innere Reinigung durchaus mit Genuss verbunden sein kann, erfahren Gäste bei einem Aufenthalt im Kamalaya Koh Samui. „Nähren statt hungern“, lautet der Detox-Ansatz von Gründerin und TCM-Expertin Karina Stewart. Erst kürzlich wieder zur „Spa Cuisine of the Year“ ausgezeichnet, basiert die innovative Küche des Wellness- und Healingresort auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde eigens für das ganzheitliche Gesundheits-Konzept entwickelt. In Kombination mit unterschiedlichen Naturheiltherapien aus Asien und dem Westen werden Selbstheilungskräfte aktiviert sowie Körper und Geist gereinigt. Je nach Bedürfnis und Zeit gibt‘s verschieden intensive Detox-Programme. 7 Tage Basisprogramm kosten ab zirka 2.640 Euro pro Person, Flughafentransfer sowie Anwendungen und Beratungen. Weitere Informationen unter: https://www.kamalaya.com

Der Krahbichlhof befindet sich auf 1.600 Metern im Tauferer Ahrntal. Das Reinluftgebiet im Nordosten Südtirols verfügt über einen eigenen Heilklimastollen: Die lufthygienischen Bedingungen unter Tage lindern chronische wie akute Lungenprobleme, vor Ort betreut ein Arzt die Patienten. Mit ihrem Urlaubshof, von „Roter Hahn“ als allergikerfreundlich zertifiziert, setzt auch Bauersfamilie Gruber voll aufs Thema Gesundheit: Seit 2003 wirtschaftet sie nach Bioland-Richtlinien, das Trinkwasser aus der eigenen Gebirgsquelle ist sogar für Neurodermitiker geeignet. Zeitgleich hat die Landesagentur für Umwelt das Haus als besonders gesundheitsverträgliches „Respiration Health Hotel“ anerkannt. Diese gewähren 25 Prozent Rabatt auf den Eintritt in den Klimastollen. Ferienwohnung für 2 Personen ab 44 Euro pro Nacht. https://www.ich-atme.com, https://www.roterhahn.it

Der Indoor-Spa des Designhotels Bodenmaiser Hof im Bayerischen Wald im Zentrum des heilklimatischen Kurorts Bodenmais erstreckt sich über 1.000 Quadratmeter mit Sauna- und Wasserwelt. Gästen stehen zudem neun Behandlungsräume für Anwendungen zur Verfügung, darunter die Balance-Detox-Zeit. Das Entgiftungspaket enthält einen Säure-Basen-Check-up bei der Heilpraktikerin des Hotels. Nach einer individuellen Körperanalyse folgen drei Akupunktur- bzw. Akupressursitzungen mit entschlackungsfördernder Wirkung. Die Detox-Anwendung, ab 3 Nächten buchbar, kostet 195 Euro pro Person pro Nacht. Mehr unter https://www.bodenmaiser-hof.de

Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Verbindung“ – eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele. Zwei indische Yogameister und Ayurveda-Spezialisten lehren während der Hatha-Yoga-Wochen im Larimar im burgenländischen Bad Stegersbach die innere Balance zu finden und verleihen dem Gesundheits- und Wellnesshotel in dieser Zeit ein ganz besonderes Flair. „Die Hauptelemente des Yoga sind Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation sowie Entspannung und Regeneration“, wissen die indischen Yogameister aus Kerala. Hatha-Yoga wirkt durch seine spezielle Atemtechnik sehr entspannend. Die systematisch aufgebauten Körperstellungen stärken die Muskeln, dehnen die Bänder und fördern die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Richtig ausgeführt, kann Yoga Haltungsschäden lindern. Die aktivierenden Übungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe und verbessern in Kombination mit Meditation das Gesundheitsbild des gesamten Körpers. Yoga ist damit auch ein ideales Mittel gegen Stress. Im Rahmen von Ayurveda-Kuren werden im Hotel & Spa Larimar täglich Yoga-Einheiten mit den indischen Yogameistern angeboten. Während der Hatha-Yoga-Wochen (22.–29.01.17, 05.–11.03.17, 30.04.–07.05.17) stehen die Übungs- und Meditationstechniken sogar zweimal täglich im Mittelpunkt, um mehr Energie aus dem Wellnessurlaub im Larimar in den Alltag mitzunehmen. Die Yoga-Woche beginnt mit leichten Übungen für Anfänger und steigert sich bis zu fortgeschrittenen Übungen. Unterstützt wird die gesundheitsfördernde Wirkung des Yoga durch die spezielle ayurvedische Küche vom indischen Koch Sudheesh. In Kombination mit dem wohltuenden Thermalwasser der hoteleigenen Larimar-Therme, der großzügigen Saunawelt und Ayurveda-Behandlungen wirkt die Yoga-Woche ganzheitlich auf Gesundheit und Wohlbefinden. Die Yoga-Wochen mit 3, 4 oder 7 Übernachtung mit den Larimar-Inklusivleistungen, wahlweise leichte ayurvedische Ernährung oder gesunde Kost aus der Gourmet- und Vitalküche, tägl. 2 Yoga-Einheiten mit Atemübungen und Meditation mit Yoga-Meistern aus Indien – Kosten für 3 Nächte ab 425 Euro, bei 4 Übernachtungen ab 559 Euro und 7 Nächte ab 918 Euro pro Person Näheres unter https://www.larimarhotel.at
Schneller Detox-Tipp: Ölziehen mit Bio-Kokosöl von indi coco
Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Verbindung“ – eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele. Zwei indische Yogameister und Ayurveda-Spezialisten lehren während der Hatha-Yoga-Wochen im Larimar, die innere Balance zu finden und verleihen dem Gesundheits- und Wellnesshotel in dieser Zeit ein ganz besonderes Flair. „Die Hauptelemente des Yoga sind Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationsowie Entspannung und Regeneration“, wissen die indischen Yogameister aus Kerala. Hatha-Yoga wirkt durch seine spezielle Atemtechnik sehr entspannend. Die systematisch aufgebauten Körperstellungen stärken die Muskeln, dehnen die Bänder und fördern die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Richtig ausgeführt, kann Yoga Haltungsschäden lindern. Die aktivierenden Übungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe und verbessern in Kombination mit Meditation das Gesundheitsbild des gesamten Körpers. Yoga ist damit auch ein ideales Mittel gegen Stress. Im Rahmen von Ayurveda-Kuren werden im Hotel & Spa Larimar täglich Yoga-Einheiten mit den indischen Yogameistern angeboten. Während der Hatha-Yoga-Wochen (22.–29.01.17, 05.–11.03.17, 30.04.–07.05.17) stehen die Übungs- und Meditationstechniken sogar zweimal täglich im Mittelpunkt, um mehr Energie aus dem Wellnessurlaub im Larimar in den Alltag mitzunehmen. Die Yoga-Woche beginnt mit leichten Übungen für Anfänger und steigert sich bis zu fortgeschrittenen Übungen. Unterstützt wird die gesundheitsfördernde Wirkung des Yoga durch die spezielle ayurvedische Küche vom indischen Koch Sudheesh. In Kombination mit dem wohltuenden Thermalwasser der hoteleigenen Larimar-Therme, der großzügigen Saunawelt und Ayurveda-Behandlungen wirkt die Yoga-Woche ganzheitlich auf Gesundheit und Wohlbefinden. Die Yoga-Wochen mit 3, 4 oder 7 Übernachtung mit den Larimar-Inklusivleistungen, wahlweise leichte ayurvedische Ernährung oder gesunde Kost aus der Gourmet- und Vitalküche, tägl. 2 Yoga-Einheiten mit Atemübungen und Meditation mit Yoga-Meistern aus Indien – Kosten bei : 3 Übernachtungen ab 425 Euro, bei 4 ab 559 Euro ne 7 Nächte ab 918 Euro pro Person. Näheres unter https://www.larimarhotel.at

Unwahrscheinlich, aber wahr: "Detox" geht auch fürs kleine Geld für zuhause, wenn man diesem Hersteller glaubt: Morgens 10 Minuten Bio-Kokosöl von indi coco im Mund "ziehen", also hin- und herspülen. Wichtig: Danach das Öl unbedingt ausspucken, auf keinen Fall herunterschlucken. Denn darin sammeln sich Stoffwechselgifte. Angenehmer Nebeneffekt: Das Ölziehen macht die Zähne weißer! Das Kokosöl von indi coco ist überhaupt ein echter Allrounder: Das gesunde Superfood eignet sich ideal zum Kochen, Backen und Braten genauso wie für verschiedene Beauty-Anwendungen auf Haut und Haar, zaubert weißere Zähne und gilt als natürlicher Scöankmacher. Zu bestellen im Online-Shop unter https://www.indi-coco.de ab 3,99 Euro