Reisen und Golfen

Der Hotel-Fitnesskurs für zu Hause

Hotel Allgäu Sonne bietet kostenlose Online-Übungen an
Wenn die Gäste schon nicht ins Hotel kommen können, dann soll wenigstens das Fitnessprogramm zu den Gästen kommen können. Wer sich aufgrund der schier unendlichen Auswahl an frei verfügbaren oder auch kostenpflichtigen Fitness-Videochannels im Internet bisher nicht entscheiden und aufraffen konnte, sollte sich die Allgäuer-Variante der Online-Kurse anschauen.

Bereits während der ersten Lockdown-Phase im Frühjahr hat Sportbetreuer Charly im Hotel Allgäu Sonne in Oberstaufen fleißig weitertrainiert. Natürlich ohne die Gäste, die normalerweise zu Group Cycling, Wirbelsäulengymnastik oder Flexi-Bar Training zu ihm in die Fitnesswelt des Hotels kommen. Stattdessen hat sich Charly passende Workout-Pläne überlegt und eifrig gefilmt. Die ersten Videos, Übungen für Bauchmuskulatur und Rücken, waren bald fertig und landeten auf dem Youtube-Kanal des Hotels und auf der Homepage. Neben Übungen für Rücken und Bauch gibt es mittlerweile viele weitere Angebote, unter anderem Einheiten zum Muskelaufbau in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Cardio-Training und Funky Aerobic. Charly erklärt bei jedem Video die einzelnen Schritte und die Heimsportler können sich je nach Häufigkeit und Reihenfolge ihr ganz eigenes Programm zusammenstellen. Auf diese Weise kommt jeder auf seine Kosten, ob nur schnell zwischendurch beim 15-minütigen, isometrischen Muskeltraining oder bei einer abendlichen Sportrunde mit Cardio-Funky-Aerobic-Dehnungs-Kombi.

Das Fünf-Sterne-Hotel Allgäu Sonne befindet sich oberhalb von Oberstaufen und bietet beste Möglichkeiten zum (Schneeschuh-)Wandern, Langlaufen, Skifahren, Radfahren oder für einen Ausflug an einen der umliegenden Seen. Bis zu acht verschiedene Sportkurse und eine geführte Wanderung werden von den Sportbetreuern der Allgäu Sonne täglich von Montag bis Freitag angeboten. Wer lieber die Füße hochlegt und entspannt, findet in der 2.100 m² großen Wellnesswelt mit zwei Indoorpools, Whirlpool, Dampfbad und einer großen finnischen Panoramasauna sein Glück. Küchenchef Ralf Lauzening verwöhnt die Gäste mit regionaler Küche.
Die Fitnesskurse unter https://www.allgaeu-sonne.de/de/sport-aktiv/fitnessuebungen
Weitere Informationen zum Hotel unter https://www.allgaeu-sonne.de

Quelle: Hotel Allgäu Sonne

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