Reisen und Golfen

Leberwickel, Höhentraining und Käsepappel-Tee

bg, ebenso Fotos

Auf Anti-Aging-Kur nach F.X.Mayr in Bad Birnbach, Tag 5

Heute ist mein letzter Kurtag nach F.X. Mayr in Bad Birnbach. Zum letzten Frühstück habe ich mir eine Tomate, Hüttenkäse mit Dill und 4 Blaubeeren gewünscht - und auch bekommen. Jippie! Endlich wieder was Frisches. Hinterher noch 1 weichgekochtes Ei, mehr nicht. Nach 4 Tagen vornehmlich Haferbrei war das eine Sensation für mich. Bombe. Reiner Genuss.

Das Highlight heute ist aber das Ergebnis der HighTech-Abschlussuntersuchung. Wieder rein in den 3-D-Bodyscanner. Wieder eine Messung des Bauchfetts, der Muskel- und Skelettmasse und vielem mehr. Genau wie an Tag 1.

Und, tataa…. Ob ihr‘s glaubt oder nicht: Ich habe stolze 6 Kilo Körperfett verloren, der Fettanteil meines Bodies ist um 7,7 % geschrumpft. Vor allem mein inneres Bauchfett, die gelbe, gesundheitsgefährdende Glibbermasse rund um die Organe, scheint sich spürbar verdünnisiert zu haben. Zugleich sprang meine fettfreie Restmasse , also Muskeln , Organe usw, um gut 4 % hoch. Macht unterm Strich gute 2 Kilo Gewicht weniger.

Ich finde das großartig. So fühle ich mich auch. Kurarzt Eisen will die Ergebnisse kaum glauben und meint nur: Vielleicht hat der Computer in dem Punkt ja gesponnen?

Nö, hat er nicht. Wenn hier alle auf die wenig erbauliche Messung vom ersten Tag vertrauen, warum jetzt nicht auf die super Schlussdaten? Kann mir keiner erklären, deshalb nehme ich das
Ergebnis genau so, wie es aus dem Drucker kam.

Weniger Bauchumfang und eine Kleidergröße weniger
Denn: Auch mein Bauchumfang misst nach nicht mal 5 Tagen Mayr-Fasten jetzt fast 3 cm weniger, der Brustumfang 1,3 cm. Die Oberschenkel sind fast einen Zentimeter dünner geworden, Hüfte und Taille noch deutlich mehr. Ich habe jetzt gut eine halbe Kleidergröße weniger … Bingo.

Ich bin happy. Die 5 Tage haben sich für mich gelohnt. Ich habe nicht nur wie nebenbei Gewicht abgebaut, weil die kluge Küchenchefin Sabine Rein einfach weiß, was sie tut - und was den Gästen hilft. Ich habe auch viiiiiel gelernt bei dieser Kur. Über mich, über gescheites Kauen, langsames Essen, über kleinere Mengen, die richtige Ernährung zum richtigen Zeitpunkt - und vor allem, wie ich nach dem Schnellprogramm jetzt daheim weiter mache. Eine klassische Fastenkur nach F.X. Mayr dauert ja normalerweise 3 Wochen.

MyMayrMed bringts
Was ich jedem empfehlen möchte, der unzufrieden ist mit seinem Gewicht: Traut euch, ran an die Kur beim Mayr, es passiert ganz viel mit euch hier in Bad Birnbach. Und kostet deutlich weniger als im Stammhaus amWörthersee in Österreich. Preisbeispiel: 6 Nächte in My Mayr MED mit Anti-Aging-Paket kosten ab 1.664 Euro pro Person.

Noch auf ein Wort: Ob die Kur meine biologische Uhr ein wenig angehalten hat, ist so schnell leider nicht messbar. Dass etwa das Anti-Aging-Bergsteigen inklusive Infusionen tatsächlich wirkt, bezweifle ich allerdings nicht. Ich fühle mich im Gesicht glatter. Ob auch wirklich sichtbar, müssen daheim andere entscheiden….
PS: Mein Abschiedsessen waren köstliche Zucchini-Spaghetti auf Tomatenbett mit Feta und Walnüssen. Bombe.

Das ganze Tagebuch unter https://reisenundgolfen.de/?set=pages&p=tipps&pID=4208
Mehr zu My Mayr Med Resort unter https://www.mymayr.de